今日は曇りのち晴れで練習にはもってこいの天気でした。
「走の基本」リズムとテンポ、体のバランスをトレーニングします。
400mタイムトライアルでは冬季に向けて体力を強化していきます。冬季練習では800ｍを基本に体力強化Σ(ﾟдﾟlll)
坂ダッシュでは地面の捉え方とフォームを基本に体力とスピード強化！
女子3人組もだんだん体力がついてきましたo(^▽^)o
ゆうだい！だんだんダッシュ力がついてきたぞ(o^^o)♪
第6回記録会に向けてリレー練習！大阪スプリントジュニアではリレー練習をとおして50ｍからの加速力を強化します。
(;ﾟДﾟ)!シンドイゾ・・。
第5回記録会で、４年 女子100mで大阪陸上競技協会より初の「優良賞」をいただきました。
いちほ！おめでとう(＾▽＾)ｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ！！
