『大阪スプリント練習会のお知らせ』3/6(土) 9時00分～12時00分 真田山公園3/7(日) 9時00分～12時00分 真田山公園 ☆リレー練習をします。※縄跳び＆スパイク持参※必ずノートと筆記用具持参！

今日は低学年は坂ダッシュ☆彡 高学年はトロッティングを行いました☆彡 バトンを持ちながらウォームングアップ♪♪

今日は高学年はリズムと腕振りの練習を行いましたヽ(´▽｀)/ 動画チェックで自分の動きを知ろうヽ(´▽｀)/ 二重跳び100回 《ﾟДﾟ》☆彡 ししまる！だんだん良くなってきたよヽ(´▽｀)/

『大阪スプリント練習会のお知らせ』2/27(土) 9時00分～12時00分 真田山公園2/28(日) 9時00分～12時00分 真田山公園 ☆リレー練習をします。※縄跳び＆スパイク持参※必ずノートと筆記用具持参！

いなだコーチ、ご指導ありがとうございます。今日はリレー練習を行いましたヽ(´▽｀)/ 低学年もバトンが上手になりました☆彡 直線バトン練習（低学年） 直線バトン練習☆彡 ケガグループ、ししまる！良く頑張りましたヽ(´▽｀)/ 縄跳び姿勢とスピード(o^^o)♪ 大…

練習会でお世話になった大阪高校の卒業式でした☆彡 小学5年生から陸上競技に励んで参りました。

今日はロング坂ダッシュとメディシンボールを体験しましたヽ(´▽｀)/ 動的ストレッチ①しっかりハムストリングを伸ばそうヽ(´▽｀)/ 咲くやこの花中で学んだ10秒&30秒モモ上げ《ﾟДﾟ》 5年ゆうき！しっかりモモ上げできてます☆彡 6年ゆうだい！いい動きだヽ(´▽｀…

『大阪スプリント練習会のお知らせ』2/20(土) 9時00分～12時00分 真田山公園2/21(日) 9時00分～12時00分 真田山公園 ☆リレー練習をします。※縄跳び＆スパイク持参※必ずノートと筆記用具持参！

今日は万博記念競技場でタイムトライアルを行いましたヽ(´▽｀)/ MVPは入会してから100mが2秒も速くなった”ひなた”おめでとう☆彡 ５年生（女子）真梛が入会となりました！一緒にがんばろう☆彡 全国選抜リレーメンバーが決まりました。 （女子）いちほ、あみ、…

今日は紗瑛の弟、レオが練習会に参加してくれましたヽ(´▽｀)/ 練習では80m坂ダッシュを行いました☆彡 本日も晴天なり☆彡 低学年の走の基本ヽ(・∀・)ノ 高学年の走の基本 バタバタダッシュ＆右or左☆⌒(＞。≪) ケガチーム、早く治してねヽ(´▽｀)/ 10秒間で30回…

『大阪スプリント練習会のお知らせ』2/13(土) 9時00分～12時00分 真田山公園2/14(日)13時00分～15時30分 万博記念競技場◎100mタイム測定&決勝戦をします。☆15時45分〜16時45分選抜リレーメンバーのみリレー練習を行います。※ユニフォーム&縄跳び＆スパイク持…

今日は坂ダッシュ＆NEWサーキットを行いましたヽ(´▽｀)/ 坂ダッシュのポイント3つをしっかり頑張ろう☆彡 坂ダッシュをすると強くなれる。目指せ日本一(笑) NEWサーキット「あ～しんど☆⌒(＞。≪)」(笑)

今日は５年生 真梛（まな）が体験参加に来てくれましたヽ(´▽｀)/ サーキット練習がしんどかったと話してくれました☆彡 大縄跳び（高学年） 大縄跳び（低学年） 咲くやこの花で学んだモモ上げ10秒＆30秒 レジステッド（ソリ）高学年ヽ(´▽｀)/

『大阪スプリント練習会のお知らせ』 ・2月6日(土)9時00分～12時00分 真田山野球場 ※ユニフォームのサイズ合わせを行います。 ・2月7日(日)9時00分～12時00分 真田山公園 ☆縄跳び＆スパイク持参 ☆必ずノートと筆記用具持参 ※悪天候の場合７時30分頃に練習会…