大阪市の小学生陸上チーム 大阪スプリントのブログ

大阪市(天王寺区・中央区)をホームとする小学生陸上チーム、短距離(100m・4×100mR)に特化した陸上クラブです。体験・お問い合わせはホームページから!https://osakasprint2019.wixsite.com/website !随時受付中!

5月30日(日)練習会の様子

本日も、昨日同様の体制で練習会を行いました。朝礼では青山コーチより、イメージトレーニングの楽しさや大切さをお話しいただきました。継続は力なりです。頑張りましょう!(^^)

3〜5年生のウォーミングアップf:id:osakasprintjunior:20210530231827j:plain肩がブレないように胸筋を使いました。f:id:osakasprintjunior:20210530232047j:plainもえ!明日は筋肉痛だよ( ^^) _U~~f:id:osakasprintjunior:20210530232219j:plainもえお姉さん、ご参加ありがとうございました。(*^^*)f:id:osakasprintjunior:20210530233416j:plain本日の大縄  まずは止まっているロープを片足で跳び越える事の確認。その後回った状態で、決められた側の足で踏み込む事を課題としました。f:id:osakasprintjunior:20210530233524j:plainf:id:osakasprintjunior:20210530233656j:plainなな!上手だね(*^^)vf:id:osakasprintjunior:20210530234014j:plain
ダッシュの様子f:id:osakasprintjunior:20210530234219j:plainf:id:osakasprintjunior:20210530234355j:plainf:id:osakasprintjunior:20210530234436j:plainf:id:osakasprintjunior:20210530234621j:plainf:id:osakasprintjunior:20210530234712j:plainf:id:osakasprintjunior:20210530234916j:plainこうせい・まい・みお、よく腕が振れていますヽ(^o^)丿f:id:osakasprintjunior:20210530235127j:plain日陰で一休み。手遊び「かえる→わに→りゅう かな?」2人で楽しそう(*^_^*)f:id:osakasprintjunior:20210530235213j:plainリレー練習の様子f:id:osakasprintjunior:20210530235345j:plainf:id:osakasprintjunior:20210531002721j:plainf:id:osakasprintjunior:20210530235429j:plainまい!だんだん上手になるねf:id:osakasprintjunior:20210530235700j:plainf:id:osakasprintjunior:20210530235811j:plainf:id:osakasprintjunior:20210531002623j:plain6年生とリレーメンバーの様子f:id:osakasprintjunior:20210531000433j:plainどんなフォームだと速く走れるかな?速く走る為のフォーム確認をしました。f:id:osakasprintjunior:20210531000518j:plainウォーミングアップの様子腕を使わず走ると前へ進めない!なぜでしょう?f:id:osakasprintjunior:20210531000537j:plainf:id:osakasprintjunior:20210531000556j:plainそれにしても、みゆな 楽しそうやな☆彡f:id:osakasprintjunior:20210531000618j:plain
f:id:osakasprintjunior:20210531000638j:plainやっぱりみんな、楽しそうに走ってるね( ^^) _U~~f:id:osakasprintjunior:20210531000655j:plain

f:id:osakasprintjunior:20210531000712j:plainダッシュの様子f:id:osakasprintjunior:20210531000743j:plainししまる!速っつ( ゚Д゚)f:id:osakasprintjunior:20210531000759j:plain

f:id:osakasprintjunior:20210531000813j:plainいちほ&あみ!いい走りです!(^^)!f:id:osakasprintjunior:20210531000829j:plainみゆな!いい笑顔だ、フォームも最高(*^^)vf:id:osakasprintjunior:20210531000851j:plainf:id:osakasprintjunior:20210531000905j:plainゆずは、しっかり”あご”をひいて走れています。さすが!初めの10歩大事だね(^_-)-☆f:id:osakasprintjunior:20210531000938j:plainf:id:osakasprintjunior:20210531000956j:plainf:id:osakasprintjunior:20210531001012j:plainf:id:osakasprintjunior:20210531001026j:plainリレー練習の様子 青山コーチがしっかり見てますよ!70点!f:id:osakasprintjunior:20210531001058j:plainf:id:osakasprintjunior:20210531003018j:plainあみ&りく!80点(*^^)vf:id:osakasprintjunior:20210531001114j:plainよし!みゆな&あなん、75点(^_-)-☆f:id:osakasprintjunior:20210531003456j:plainf:id:osakasprintjunior:20210531001135j:plainf:id:osakasprintjunior:20210531001209j:plainf:id:osakasprintjunior:20210531001230j:plainf:id:osakasprintjunior:20210531001315j:plainf:id:osakasprintjunior:20210531001332j:plainf:id:osakasprintjunior:20210531003610j:plainf:id:osakasprintjunior:20210531003656j:plain熱中症対策は本日もバッチリでした。ご家庭でのご協力に感謝致します。