2022-01-09 1月9日(日)練習会の様子 湿度55%、気温10℃と走り日和でした。体力がかなり落ちていました。今日は階段ダッシュ&サーキット練習の基本動作の確認をおこないした。階段ダッシュ!(^^)! みんなよく頑張りました(^^♪