今日から冬季練習です。 縄跳び、サーキットトレーニングなど練習内容は ハードになっています(^0^)/ 400ｍタイムトライアル(^0^)/ ことみ！体力ついてきた(^0^)/いいぞ！ サーキットトレーニングAメニューＯ(≧▽≦)Ｏ 大阪スプリント式モモ上げ！あんな＆けい…