昨日は雨で練習会がお休みでしたね！(・ω・｀)しかし、その分皆さんには青山代表より、「小学生『向けの』運動神経UP！体操メニュー」が課されました。(°▽°)ﾋｬ~ そうです！みなさん！雨が降ったら（お、ラッキ~♪今日は家でのんびりしちゃおう~）では無いのですよ！（笑）陸上に行くべし時間帯は、天候に左右されずご自宅で体幹トレーニングを！さて、雨が降った時と降らなかった時、どちらがいいでしょう~？？もちろん、後者に決まってますね！(^_-)みんなでやれば、頑張れるよね！^o^
3〜5年生チームの様子
今日は、体幹トレーニングを行いました。動画のお兄さんのカウントよりは優しく…(°▽°)
筋肉をつけることで、もも上げしやすく、歩幅も変わり速く走れる！(*´꒳`*)
ミニハードルの様子
6年生チームとリレーメンバーの様子
走の基本の様子
ま！可愛い！(^_-)
体幹トレーニングの様子
見てちょうだいっこの足ピーン！腕ピーン！を！！ここに至るまで、立った状態での片足後ろにピーンとはった状態でどこまで上がるかな？バレリィナのポーズです。毎日少しずつ練習してみよう！
ミニハードル練習の様子
50メートル走の様子
3本中どんな感じでベストが出たかな？！^o^
地面のぬかるみ具合で走りにくかったかもしれません。体幹トレーニング…大事、よ！(^_-)
