23年2月4日(土)練習会の様子

気温11℃、湿度68%と過ごしやすい天気でした。今日は明日の室内陸上出場のちはや君、りく君の前日刺激練習をみんなで行いました。走の基本も、お尻と内転筋、腸腰筋を中心に動かせるように！スタート練習は10m、20m、30mを行いました(*^^)v