気温23℃ 湿度55％と暖かい練習日と成りました。”なゆ”さんが体験に来てくれました!(^^)! ありがとう！今日はサーキット練習の基本を確認しました☆彡久し振りに階段ダッシュをしました。明日は筋肉痛かも。笑！明日から冬季練習だよ(*^^)vなゆさん体験の感想…